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Kirchgasse 15, 4600 Olten
Die mentale Gesundheit ist wichtiger denn je, auch bei der Geburt. Besuche einer meiner Geburtsvorbereitungskurse (HypnoBirthing) als Paar oder 1:1 Geburtshypnose - Aktiv & selbstbestimmt gebären - ohne Ängste & Zweifel. Ich freue mich Dich kennenzulernen. Herzlichst, Stephanie
Kirchgasse 15, 4600 Olten
Willkommen bei Stephanie Borner Mental Coaching | Geburtsvorbereitungskurse Olten, Ihrem Ort der Unterstützung und Vorbereitung auf die besondere Erfahrung der Geburt direkt aus dem Herzen von Olten. Unsere Praxis befindet sich an der Kirchgasse 15, 4600 Olten, und hier steht alles im Fokus: die mentale Gesundheit und die optimale Vorbereitung auf den Beginn der Mutterrolle.
Die Geburt ist ein natürlicher, tiefgreifender Prozess, der sowohl körperliche als auch emotionale Dimensionen hat. In unserer schnelllebigen und oft angespannten Gesellschaft ist die mentale Stabilität und Vorbereitung auf diese einzigartige Erfahrung wichtiger denn je. Stephanie Borner, Ihr Mental Coaching Spezialist aus Olten, versteht die Bedeutung eines positiven und bewussten Mindsets für den Geburtsprozess und bietet maßgeschneiderte Kurse an, die Ihnen helfen, die Geburt als natürlichen und kontrollierten Prozess zu erleben, der Sie möchten.
Unsere Geburtsvorbereitungskurse in Olten sind darauf ausgerichtet, Ihnen und Ihrem Partner die Werkzeuge und Techniken zu vermitteln, die Sie benötigen, um:
Sicherheit und Vertrauen im eigenen Körper zu entwickeln Entspannungstechniken zu erlernen, um Angst und Unruhe zu reduzieren Bewusstseinsübungen anzuwenden, um mit den Geburtswehen umzugehen Effektive Kommunikation mit dem Hebamme/-mann oder Arzt/-ärztin während der Geburt zu praktizieren Die Geburtsvision zu klären und zu stärken Die Emotionen rund um die Geburt zu verstehen und zu integrierenEs geht nicht darum, die Geburt zu kontrollieren, sondern darum, sie bewusst und angstfrei zu gestalten. Durch regelmäßige Übungen im Alltag und in unseren interaktiven Kursen in Olten können Sie lernen, auf Ihre Weisheit und Stärke während dieser besonderen Zeit zurückzugreifen.
Warum Olten? Weil wir uns auf die Bedürfnisse der Menschen in dieser wunderschönen Stadt und Umgebung konzentrieren. Wir sind nah am Zentrum und in unmittelbarer Nähe zu verschiedenen Geburtszentren und Kliniken in Olten, falls Sie auf stationäre Betreuung angewiesen sind. Unser Ansatz ist persönlich, individuell und stets auf Ihre Ziele und Bedürfnisse zugeschnitten.
Stephanie Borner verfügt über fundiertes Wissen und praktische Erfahrung im Bereich der Geburtsvorbereitung und mentalen Gesundheit. Sie begleitet Sie mit Empathie, Fachwissen und einem hohen Maß an persönlicher Zuwendung. Die Kurse finden in unserem gemütlichen und entspannten Raum an der Kirchgasse 15 statt, wo Sie sich wohlfühlen und sich auf Ihre Geburtsreise einlassen können.
Beginnen Sie Ihre Vorbereitung auf die Geburt jetzt! Nehmen Sie sich Zeit für Ihre psychische Gesundheit und investieren Sie in eine Geburt, die Sie sich wünschen. Ihre Geburt verdient Ihre volle Aufmerksamkeit und Vorbereitung.
Für weitere Informationen, Fragen oder um einen Termin für einen Geburtsvorbereitungskurs in Olten zu vereinbaren, kontaktieren Sie uns gerne:
Website: https://stephanieborner.coach/
Telefon: 078 822 06 19
Häufig gestellte Fragen zu unseren Geburtsvorbereitungskursen in Olten:
1. Wer kann an Ihren Geburtsvorbereitungskursen in Olten teilnehmen?
Unsere Kurse sind für schwangere Frauen und ihre Partner/-innen, Eltern und auch für werdende Eltern, die bereits Kinder haben, geeignet. Wir empfehlen, idealerweise ab der 28. Schwangerschaftswoche teilzunehmen, um genug Zeit für die Übungen im Alltag zu haben. Der Kurs ist für jeden Paarkonstellation offen, unabhängig vom gewählten Hebamme/-mann oder der Klinik.
2. Was genau lernt man in einem Geburtsvorbereitungskurs in Olten?
Unsere Kurse kombinieren Theorie und Praxis. Wir behandeln Themen wie die Entspannungstechniken (z.B. Progressive Muskelentspannung, Atemtechniken), die Visualisierung, die Kommunikation mit der Geburtsbegleitung, die Bewältigung von Wehen und die Integration der Geburtserfahrung. Es geht darum, Wissen zu vermitteln, praktische Werkzeuge zu erlernen und gemeinsam zu üben.
3. Wie läuft ein typischer Kursabend in Olten ab?
Ein Kursabend beginnt meist um 18:30 Uhr mit einer kurzen Begrüßung und Vorstellungsrunde. Danach folgt die Theorieeinheit des Tages, gefolgt von praktischen Übungen. Dazu gehören oft Entspannungsphasen, Atem- und Visualisationsübungen, Partnerübungen und Diskussionen. Der Abend endet gegen 21:00 Uhr. Es gibt ausreichend Zeit für Fragen.
4. Brauche ich bestimmte Vorkenntnisse oder Vorbereitungen für den Kurs in Olten?
Nein, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Der Kurs ist für Anfänger/-innen gedacht. Wir beginnen von der Grundlage auf. Wir empfehlen, bequeme Kleidung zu tragen, die Bewegung und Entspannung ermöglicht. Sollten Sie Fragen zu Ihrer individuellen Geburtsplanung haben, teilen Sie diese bitte vorab gerne mit uns mit.
5. Wie kann ich mich für einen Geburtsvorbereitungskurs in Olten anmelden?
Sie können sich telefonisch unter 078 822 0